國产一二三内射在线看片,成人片黄网站A毛片免费,人妻丝袜中文无码av影音先锋专区 ,japanese国产乱在线播放

瑜悅身心，伽人麗質(zhì)——公司瑜伽俱樂(lè)部活動(dòng)正式開(kāi)課

    為豐富員工業(yè)余文化生活，創(chuàng)造和諧健康的工作環(huán)境，改善人體亞健康狀態(tài)，促進(jìn)員工身心健康，公司工會(huì)、婦聯(lián)組織開(kāi)辦了瑜伽俱樂(lè)部，邀請(qǐng)具有專業(yè)資質(zhì)的瑜伽教練授課指導(dǎo)，并專門(mén)針對(duì)性地設(shè)計(jì)了簡(jiǎn)便科學(xué)的瑜伽動(dòng)作。11月24日中午，在公司黨委副書(shū)記、總經(jīng)理蔣嵐嵐的帶領(lǐng)下，第一批員工在輔樓205開(kāi)展了瑜伽練習(xí)。

一小時(shí)的練習(xí)時(shí)間里，瑜伽老師為大家示范、講解，并細(xì)心指導(dǎo)，伴隨著舒緩的音樂(lè)，員工們按照老師的呼吸、調(diào)息、冥想的遞進(jìn)方式進(jìn)行系統(tǒng)練習(xí)，在身心放松的同時(shí)，體驗(yàn)瑜伽運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。盡管大部分員工都是初學(xué)者，一開(kāi)始動(dòng)作不太規(guī)范，比較辛苦，但都喜悅地反映“練習(xí)瑜伽后的感覺(jué)非常好，可以讓身心進(jìn)入平靜狀態(tài)”。

瑜伽課程的開(kāi)展，不僅起到了鍛煉身體、緩釋壓力的作用，更是為員工們提供了一個(gè)在工作之余放松身心的平臺(tái)，創(chuàng)造了互相交流溝通的機(jī)會(huì)，進(jìn)一步增強(qiáng)凝聚力和向心力，達(dá)到陶冶情操、保持活力、靜心養(yǎng)性的狀態(tài)，在收獲健康與快樂(lè)的同時(shí)，進(jìn)而更加從容地面對(duì)生活和工作。